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Actualidad Jachallera » Interés General » 3 oct 2023

para tener en cuenta

Té de Laurel en Ayunas: Preparación, beneficios y posibles contraindicaciones para la salud

De acuerdo con un estudio de la Universidad de Agricultura de Faisalabad en Pakistán, el laurel es un árbol nativo de la región del Mediterráneo y se caracteriza por sus hojas, que se han empleado tanto en la cocina como con fines medicinales. El té de laurel, también llamado "infusión de laurel” posee innumerables beneficios para la salud de las personas.


Por:
Redacción Actualidad Jachallera

La tradición consiste en preparar infusiones o tés a partir de las hojas de laurel y se ha transmitido a lo largo de generaciones debido a las posibles propiedades beneficiosas que se le atribuyen, como mejorar la digestión, aliviar problemas gastrointestinales y proporcionar antioxidantes.

El té de laurel, una infusión con hojas de laurel, se ha ganado la atención por sus posibles beneficios para la salud cuando se consume en ayunas. Según el estudio de la Universidad de Pakistán, existe una receta básica y junto con potenciales ventajas y contraindicaciones.

Su preparación es práctica, ya que tiene como ingredientes de tres a cinco hojas de laurel secas o frescas junto con 1 taza de agua dependiendo de las personas que van a tomar.

 

1- Hervir una taza de agua.

2- Agregar las hojas de laurel a la taza de agua hirviendo.

3- Dejar que hierva durante aproximadamente 5 minutos.

4- Retirar del fogón y permitir que repose durante otros 5 minutos.

5- Colar el té y servir tibio en ayunas.

 

Beneficios del consumo del laurel 

-Mejora la Digestión: Incentivan el apetito y pueden ayudar en el proceso de la digestión.

-Propiedades Antiinflamatorias: El laurel posee propiedades antiinflamatorias que podrían ser beneficiosas para casos de inflamación y malestar en el cuerpo.

-Mejora la Circulación: Se ha explorado la posibilidad de que el laurel ayude a mejorar la circulación sanguínea, lo que podría tener beneficios para la salud cardiovascular.

-Alivia síntomas de la artritis, el dolor de cabeza, las enfermedades fúngicas: La hoja de laurel tiene factores para reducir el dolor de ciertas enfermedades.

 

Contraindicaciones del consumo de laurel

-No existe información suficiente para garantizar que lo pueden consumir mujeres embarazadas o en estado de lactancia.

-Según el estudio, existe la preocupación de que pueda ralentizar demasiado el sistema nervioso central.

-Consumir la hoja entera puede generar asfixia.

 

Es crucial recordar que el té de laurel no debe reemplazar un tratamiento médico adecuado. Antes de incorporar cualquier remedio casero a tu rutina, especialmente si tiene condiciones médicas preexistentes o está tomando medicamentos, se recomienda consultar con un profesional de la salud.

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