El próximo 28 de septiembre, Jáchal será escenario de una actividad única para los amantes del fitness y la movilidad corporal. Se llevará a cabo una Clase Intensiva de Animal Flow, dirigida por la reconocida instructora Natalia Lago, quien llegará desde Buenos Aires para compartir su experiencia y conocimientos en este innovador programa de entrenamiento. La cita está prevista para las 15 horas, y promete ser una oportunidad inigualable para quienes deseen explorar una forma de ejercicio distinta y efectiva.

El Animal Flow es un sistema de entrenamiento que se popularizó por su enfoque en el uso del peso corporal para fortalecer la musculatura y mejorar la movilidad. Inspirado en los movimientos de los animales, este programa combina ejercicios como sentadillas, saltos, empujes y estiramientos, replicando los gestos característicos de distintas especies. Su práctica no solo mejora la destreza y la habilidad física, sino que también aporta beneficios mentales al fomentar la concentración y la conexión mente-cuerpo.

Entre los múltiples beneficios que se le atribuyen al Animal Flow, se encuentran el incremento de la movilidad y la flexibilidad, la mejora de la resistencia y la reducción de dolores asociados a la rigidez muscular y las malas posturas. Además, al ser un ejercicio de bajo impacto, protege las articulaciones y disminuye el riesgo de lesiones, lo que lo convierte en una opción ideal para personas de todas las edades y niveles de condición física.

Cristina Illanes, una de las organizadoras de la actividad, dialogó con Actualidad Jachallera y destacó las ventajas de esta práctica. "El Animal Flow proporciona múltiples beneficios y puede realizarse en diversos entornos, ya sea en la playa, en la montaña o incluso en el interior de una vivienda. Es una forma versátil de ejercitarse, adaptándose a las necesidades y posibilidades de cada persona", señaló Illanes.

Los interesados ​​en participar de esta Clase Intensiva de Animal Flow podrán reservar su lugar contactándose al teléfono 2646053862 o al 1162824605. También pueden realizar consultas y reservas a través de los perfiles de Instagram de las organizadoras: @naty_animalflow y @cristyillanes. Dada la naturaleza personalizada de la clase, las vacantes son limitadas, por lo que se recomienda asegurar la participación con antelación.